dwa lata

to byl dwa lata temu,patrz na daty

Siemka, redukować możesz nawet rok, dwa lata ile chcesz byle robić to z głową, przeplatać reefedami, i innymi ciekawymi zabiegami. Wiadomo że czasami staniemy pod ścianą i jedynym sposobem będzie powolne wyjście z redukcji posiedzenie trochę na zero kaloryczne i jak odżyjesz to znów wrócenie do ujemnego bilansu i redukowanie ;) Ale podsumowując [...]

Jak potrenuje ostro dwa lata to może dojdzie do klasy Petera Aertsa w kopnięciach.

Jak startowałem na MP dwa lata temu w Radomiu to kolesie złapali taką agresje że po wyjściu za matę w trakcie walki jeden drugiemu sprzedał plaszczaka. Może był na cyklu ? :) Ale tak to jest w zapasach, adrenalina na full.

[...] nie chodzi tylko o Twoje zdrowie (choć to już powinien być dla Ciebie argument numer 1), ale i o efekty w przełożeniu na boks. Rozwijaj się spokojnie, za pół roku, rok, dwa lata, może poczujesz, że potrzebujesz dodatkowo siłowni na poważniej, wtedy zacznij dopiero robić systematyczne treningi na niej, ale nigdy z grubej rury. Do wszystkiego [...]

Trenujesz przez dwa lata i to Twój progres? Obawiam się Twojego treningu tym bardziej sposobu odżywiania.

Podczepiam się pod temat też walę licencjat póki co (mgr jak dobrze pójdzie to za dwa lata). Praca jest pod tytułem roboczym - Steredy Anaboliczne (Doping w Sporcie) i ich (jego) obraz w mediach - wstępnie bo jeszcze końcowego ostatecznego tematu nie wymyśliłem. Ale mam wątpliwości czy ustukam z tego minimum 60 stron - będzie ciężko. Grande: [...]

yhy, dwa lata, spoko. Tylko, że ja się już męcze od półtora roku i nie mam zamiaru dalej tak siedzieć. Teścia (badanie sprzed kilku miesięcy, kiedy to czułem się równie do d**y) mam w normie. Tylko czy norma to wystarczająco?

Dwa lata bez zmian ? Co znaczy dieta jest ?

fajnie ze masz marzenia ,ale priorytety mogą się szybko zmienić tym bardziej ze jesteś młody chłopak za dwa lata mogą być inne rodzina itp. tak samo z kasa dzisiaj jest a zaraz może jej nie być trzeba realnie podchodzić do wszystkiego ,ale wiem jak ja zaczynałem też chciałem jak najszybciej zamysł sam w sobie jest niezły ,popieram zdanie [...]

[...] jedyny czeski freestyle’owiec, okazał się wiele nie odbiegać od najlepszych.. Trzecie miejsce jest dla niego o tyle cenne, że freestyle zaczął jeździć zaledwie dwa lata temu. Mówi, że przerzucił się z motocrossu, bo przez 12 lat z rzędu był Mistrzem Czech i szukał nowego wyzwania. Wygląda na to, że się odnalazł. Chociaż po ostatniej [...]

[...] jakoś z Tobą skontaktować w powyższym temacie nie będąc pełnoprawnym użytkownikiem forum ( to gwarantuje chyba jedynie dokonanie zakupu w sklepie sfd :) Nie mam możliwości przez to skorzystania z Twojego gg a prawdziwego, legendarnego, jedynego działającego thermala ponownie chciałbym posiadać ( dwa lata temu zdziałałem z nim cuda :) Pozdrawiam

IMO - sciema na thryotermie tez jest sidia (zrodlo efki) - a kto jadl dwa lata temu - ten wie ze ten dzisiejszy to nie to samo.

dwa lata na pradze i to niedaleko jednej z najslawniejszych warszawskich ulic ;). Ani jednego zajscia

Nie jest łatwo. Mnie dwa lata zajęło aż mogę teraz w miarę jako tako prowadzić jakieś mocniejsze sparingi z rękami na głowę. Wszystko jeśli chodzi o ręce jest w Kyokushin inne. Zresztą spójrz na Andy Huga, w pierwszej walce K-1 dostał srogi łomot, bo ręce kulały.

Ćwiczysz 5 lat ? Żartujesz ? to te przerwy musiały wynosić po dwa lata.

jeju jeju ale wam sie w glowie pokrecilo 1. Dla jednych dwa lata bez 2 miechow to poczatkujacy dla innych sredniozaawansowany 2. Tematem bylo jak wydac 200 zeta zeby byly najlepsze efekty 3. Kreatyna jest dobra i na pierwszy i na drugi i na ostatni raz niezaleznie od stazu (ja jednbak uwazam po swoich doswiadczeniach ze w 1 roku cwiczeni i bez [...]

Powiem ci szczerze że w twoim wieku, pod taki cel to średnio z dopingiem. Możesz się też zawieść i zbyt wiele oczekiwać po środkach.. Jasne że decyzja jest twoja i jak się bardzo uprzesz to da radę. Ja bym naprawdę z tym poczekał chodziaż ze dwa lata. Saa ma dwie strony medalu.

Wow, dwa lata nie w temacie i takie zmiany ;d Wiec po treningu lepiej bylo by dac mieso ?? Jest to moj ostatni posilek.

Moj plan treningowy nastawiony jest na sile. Wiec sila systematycznie idzie mi do gory. Ale chcialbym jeszcze troszke przybrac na masie. Przez dwa lata cwiczenia moja waga zmieniala sie z 65kg do 73kg a np wyciskanie na klatke z 50kg do 120kg. Sama sila to nie wszystko.